2026-10-19

子供の勉強机での姿勢と視力の関係を解説。近視進行を防ぐ「30cmルール」や目への負担を減らす環境づくり（傾斜台・照明・椅子）、リビング学習の工夫、正しい座り方チェックリスト、家庭でできる視機能ケアまで詳しく紹介します。